Kurs for foreldre og barn
Kurset spesielt tilpasset for foreldre og barn fokuserer på å forsterke forholdet dere i mellom. Som instruktør har jeg erfart at både store og små får glede av denne reisen sammen. I Kreativ Yoga er vi opptatt av relasjon vi har ti oss selv i tillegg til relasjoner mellom mennesker. Å leke med å være voksen, få kontakt med ditt indre barn, er en spennende reise å være på sammen. Gjennom rollebytter leker vi med å bytte mellom å lede barna våre og også la barna lede oss voksne. Kursene er tilpasset aldersgrupper.
Barn 3-6 år: gjennom lek, sang og fantasi jobber vi med å forsterke båndet mellom foreldre og barn. Leken foregår samtidig som vi lærer yoga asanas der pust er et sentralt element hele tiden.
Barn 6-12 år: I kurset med litt eldre barn, flytter vi fokuset og jobber med grunnleggende kunnskap om følelser, tillit og kommunikasjon. Dette gjør vi gjennom lek, bevegelse og meditasjonsteknikker.
Tenåringer 13-15 år: mer informasjon kommer.
“Tusen takk for et fantastisk opplegg for store og små. Du skaper et rom der barn og voksne kan puste sammen og virkelig kan være tilstede sammen med hverandre. En god blanding av lek og konsentrasjon. Både bevegelser og samtaler har utfordret både foreldre og barna - uten at det har vært ubehagelig. Her har alle følt seg helt trygge. Jeg vil anbefale kurset til alle foreldre som noen ganger syntes samspillet med barna kan være krevende - og det er vel egentlig alle foreldre. ”