Hva er Kreativ Yoga?

Kreativ yoga er en leken og ufarlig tilnærming til yoga, spesielt tilpasset barn.

Gjennom lek blir barn kjent med egen pust og effekten dette har ved å roe ned sinnet. Yoga brukes over alt i verden til å komme i kontakt med vårt indre ‘jeg’, som hjelper oss å være den beste versjonen av oss selv.

Tre ting Kreativ yoga gir deg

• Glede og morro i bevegelsene

• Bevisstgjøring av pusten

• Bli kjent med og trygg på deg selv

Hvorfor kreativ yoga? Vi vet at stress kan gi langvarige konsekvenser både fysisk og psykisk. I dag opplever stadig flere barn en stressende hverdag fra veldig ung alder, og det er der Yoga er et supert verktøy til å mestre dette.

Kreativ yoga en også en morsom måte for barna å utvikle sine ferdigheter i et ikke-konkurrerende og trygt miljø. Når du har det bra med deg selv, har du det også bra med de som er rundt deg.

Priser

Kommer :)